2025.12.07
✨40代が結婚できないと思い込む理由と、実はできる根拠
西宮市｜心理カウンセラーの結婚相談所 GRACE-ai（グレイスアイ）
「40代だから、もう結婚できないのでは…」
多くの方が婚活相談でそう口にされます。
ですが、心理カウンセラーとして断言できるのは、“40代は結婚が難しい年代ではなく、思い込みによって挑戦を止めてしまいやすい年代” だということです。
■40代が「結婚できない」と思い込む主な理由
1. 年齢への過度な不安
40代になると「若くないから選ばれない」と感じやすくなります。しかし、これは“自分視点だけ”で判断してしまう認知の歪みです。
2. 過去の恋愛経験がブレーキになる
「昔のように恋愛できない」という思い込みは強力です。ですが、40代の恋愛は20代の“ときめき重視”とは異なる、安心感を大切にした関係作りが主流です。
3. 周囲の結婚状況と比較してしまう
同年代の既婚率を見て焦る一方、「いまさら婚活なんて…」と諦めが入りやすい時期でもあります。
■では、40代は本当に結婚できないのか？
答えは明確に NO です。
結婚相談所のデータでも、40代の成婚数は年々増えています。
また、心理学的にも40代は
●相手への思いやりが深い
●感情が安定している
●価値観が整っている
など、結婚生活に求められる能力がもっとも成熟する年代と言われます。
これは「結婚できない」のではなく、“結婚に向いた準備が整っている年代” ということ。
■思い込みを外せば、未来は大きく動き出す
婚活で大切なのは年齢ではなく、
「自分を正しく理解し、魅力を伝えられるか」
それだけです。
西宮市の心理カウンセラーが運営する結婚相談所GRACE-aiでは、40代の不安や思い込みを丁寧に解きほぐしながら、あなた本来の魅力を引き出すサポートを行っています。
40代は、けっして遅いスタートではありません。
むしろ、本当に幸せな結婚をつかめるタイミングが“今” なのです。
💕「相談所が気になるけど迷っている…」 そんな方には、
まずは2か月間の「体験婚活コース」(￥10,000)
GRACE-aiでは、
2か月間、実際の正規会員様と同じ婚活を体験できる【体験婚活コース】をご用意。
・婚活に勇気がほしい方
・心理的サポートが欲しい方
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におすすめのコースです。
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結婚相談所GRACE-ai グレイス-アイ
住所：兵庫県西宮市産所町
１１−２０ 藤和シティホームズ
西宮駅前１０４号
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